หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามคนที่เคยแข่งทวิกีฬาครับ ตอนปั่นจักรยานใช้เวลาเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
เท่าที่หาข้อมูลการแข่งทวิกีฬา
จะมีระยะแข่งประมาณ วิ่ง 5 ก.ม. ปั่น 40 ก.ม. แล้วปิดด้วยวิ่ง 10 ก.ม.
เรื่องวิ่งไม่ใช่ปัญหา เพราะผมเป็นนักวิ่งอยู่แล้ว ที่สนใจคือเรื่องปั่นจักรยาน
ตอนนี้เท่าที่ซ้อมมา ผมปั่นได้ด้วยความเร็วเฉลี่ยประมาณ 26-28 ก.ม./ชม. แบบสบายๆ(ไม่เคยลงสนามแข่งจักรยาน)
เลยอยากรู้ว่า นักกีฬาที่แข่งทวิกีฬา เค้าใช้ความเร็วในการปั่นอยู่ที่เท่าไหร่กันครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความสุขในวัย40 ของฉันคือการมี ยิม ที่บ้าน
กระทู้นี้อวดล้วนๆ ใครจะหมันไส้ เลื่อนผ่านก่อนน้า มันคือความสุขของป้าในไว 40 😍 5 เหตุผล ที่ควรมี “ยิมเล็กๆ” อยู่ที่บ้าน! หรืออีกชื่อคือ มุมเสียเหงื่อแต่ไม่เสียเวลา 1. จะฟิตเมื่อไหร่ก็ไ
ผักกาดดองเน่า
ขอคำแนะนำ ลูกสาว(ม.5)ของบซื้อจักรยาน
*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ
สมาชิกหมายเลข 8976669
โค้ชต่างชาติที่สมาคมกรีฑาฯ เตรียมจ้างมาฝึกสอนนักกรีฑาประเภทวิ่งระยะสั้น กับผลงานของเขาตอนเป็นนักกรีฑาและตอนเป็นโค้ช
เห็นข่าวสมาคมกรีฑาฯ เตรียมจ้างโค้ชต่างชาติมาฝึกสอนนักกรีฑาประเภทวิ่งระยะสั้น เช่น 100 เมตร, 200 เมตร และวิ่งผลัด (เห็นใช้คำว่าเตรียมจ้าง แสดงว่ายังไม่เซ็นสัญญาจ้าง การจ้างโค้ชครั้งนี้เหมือนเน้นที่บิวก
whitecrown
พา Infinite Prime ไปลองทวิในงาน The Amarin Outdoor Unlimited Triathlon 2016
สวัสดีครับทุกท่าน ผมมาอีกแล้ว งวดนี้ผมหาเรื่องไปลองของเข้าแข่งขันทวิกีฬาในงาน The Amarin Outdoor Unlimited Triathlon 2016 สำหรับคราวนี้ผมยอมรับเลยว่าหาเรื่องเหนื่อยครับ เพราะปกติผมปั่นจักรยานอย่าง
สมาชิกหมายเลข 1167586
นิสัยการดื่มของนักแข่ง F1 - นี่คือสิ่งที่อยู่ในเครื่องดื่มของพวกเขา
การแข่งรถ F1 เป็นกีฬาที่โหดหิน ซึ่งนักแข่งต้องเร่งฝีเท้าอย่างหนักเกือบสองชั่วโมงท่ามกลางอุณหภูมิที่สูงเกิน 30°C แม้ว่าผู้ชมจะมองไม่เห็น แต่นักแข่งกำลังดื่มน้ำระหว่างขับขี่ ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 8986991
## ชวนคุยครับ เรื่อง Heart Rate ของการวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน ##
Refer ที่มาก่อนนะครับ ความดั้งเดิม มาจากกระทู้นี้ http://pantip.com/topic/32604203 (ถ้าจะฝึก Heart Rate ปั่นจักรยานหรือวิ่งดีครับ?) พื้นฐานผม อยู่สาย Running ครับ (ก็เกรียนแหละ เพิ่งมาเรียนรู้การวิ
Non-Slim
จักรยานไฮบริดแบบนี้ สามารถใช้แข่งทวิกีฬาได้มั้ยครับ
ปกติผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับ แต่ตอนนี้เจ็บ เลยว่าจะหันมาปั่นจักรยานไปพลางเพื่อรักษาความฟิต แล้วใจก็มองไกลไปถึงขั้นว่า เออถ้าขาหายเจ็บอยากจะลองลงแข่งทวิกีฬาดู (ว่ายน้ำไม่เป็นครับ) แต่เนื่องจากยังไ
kissing
อยากลง ทวิกีฬา ครับมีงานที่ไหนบ้าง
อยากลงแข่ง ทวิกีฬา แต่ไม่รู้ว่าสามารถติดตามตารางแข่งได้จากแหล่งใดบ้างครับ ตอนนี้ทั้งวิ่ง ทั้งปั่น อยู่อยากจับมารวมกันบ้าง
เสือสองล้อ
อยากวิ่งระยะกลางให้ได้ pace สัก 4-5 นาที ปั่นเสือหมอบ av สัก 40 พอเป็นไปได้ไหมครับ ต้องฝึกอย่างไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5243856
ผมไม่มีลูวิ่งแบบชัน ต่อแบบนี้ไม่รู้ว่าช่วยได้มั้ย
สำหรับออกกำลังกายด้วยการเดิน 40นาที ความเร็ว4 อาจจะตลกนะคับ เลยต้องต่อขึ้นเพื่อให้ได้ความชัน
สมาชิกหมายเลข 4273564
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามคนที่เคยแข่งทวิกีฬาครับ ตอนปั่นจักรยานใช้เวลาเท่าไหร่ครับ
จะมีระยะแข่งประมาณ วิ่ง 5 ก.ม. ปั่น 40 ก.ม. แล้วปิดด้วยวิ่ง 10 ก.ม.
เรื่องวิ่งไม่ใช่ปัญหา เพราะผมเป็นนักวิ่งอยู่แล้ว ที่สนใจคือเรื่องปั่นจักรยาน
ตอนนี้เท่าที่ซ้อมมา ผมปั่นได้ด้วยความเร็วเฉลี่ยประมาณ 26-28 ก.ม./ชม. แบบสบายๆ(ไม่เคยลงสนามแข่งจักรยาน)
เลยอยากรู้ว่า นักกีฬาที่แข่งทวิกีฬา เค้าใช้ความเร็วในการปั่นอยู่ที่เท่าไหร่กันครับ
ขอบคุณครับ